Опасностите от висцералното мастно затлъстяване

Висцералната мазнина е телесната мазнина, съхранявана в коремната кухина, обграждаща няколко жизненоважни органа, като черния дроб, панкреаса, червата и сърцето.

1. Повишен риск от сърдечно-съдови заболявания

Излишните висцерални мазнини могат да доведат до удебеляване на съдовите стени и намалена еластичност на кръвоносните съдове, което води до повишено кръвно налягане и нива на холестерол, като по този начин увеличава вероятността от сърдечно-съдови заболявания.

2. По-висока вероятност от развитие на диабет

Излишъкът от висцерални мазнини може да повлияе неблагоприятно на секрецията на инсулин в тялото, което води до повишена инсулинова резистентност, което улеснява повишаването на нивата на кръвната захар.

3. Допринасяне за чернодробни заболявания и хиперлипидемия

Излишните висцерални мазнини могат да нарушат нормалното функциониране на черния дроб, увеличавайки съдържанието на мазнини в черния дроб и потенциално да доведат до състояния като мастно чернодробно заболяване. Освен това, затлъстяването, причинено от висцерални мазнини, може да повиши нивата на холестерола и триглицеридите в организма, увеличавайки риска от хиперлипидемия.

4. Причиняване на задух и намалено качество на съня

Излишните висцерални мазнини могат да повлияят на дихателната система, водещи до проблеми като задух и затруднено дишане. Освен това, затлъстяването от висцерални мазнини може да повлияе и на качеството на съня, което води до по-лош сън и безсъние.

Висцералното мастно затлъстяване е по-склонно към рецидив.

1. Въздействие върху телесните функции

Натрупването на висцерални мазнини е свързано с храносмилателната, абсорбционната и метаболитната система на тялото. Прекомерното натрупване на висцерални мазнини може да доведе до хиперлипидемия и сърдечно-съдови заболявания, които нарушават нормалните телесни функции и затрудняват възстановяването на баланса.

2. Причинява ендокринни нарушения

Съхранението на висцерални мазнини е свързано със секрецията на хормони в тялото. Когато има излишък от висцерални мазнини, секрецията на инсулин е засегната, което от своя страна влияе върху метаболизма на глюкозата, улеснявайки тялото да преобразува приетите калории в мазнини.

3. Води до лептинова резистентност

Излишните висцерални мазнини могат да причинят повишени нива на лептин в кръвта. Продължителните високи концентрации на лептин могат да доведат до лептинова резистентност, което пречи на мозъка да разпознава точно сигналите за глад и ситост, което води до постоянно чувство на глад и прекомерен прием на калории.

4. Нездравословните методи за отслабване водят до възстановяване

Когато хората възприемат нездравословни методи за отслабване, като например екстремни диети или пропускане на закуска за продължителни периоди, тялото получава неправилни сигнали и влиза в „режим на пестене на енергия“. След възобновяване на нормалната диета, тялото не излиза веднага от този режим, което води до значително натрупване на калории и превръщането им в мазнини, което води до тежки рецидивиращи ефекти.

5. Нарушаването на чревната микробиота е трудно за възстановяване

Затлъстяването, причинено от висцерални мазнини, е свързано и с чревната микробиота. Когато има излишък от висцерални мазнини, балансът на чревната микробиота се нарушава, като полезните бактерии намаляват, а вредните се увеличават. Това прави тялото по-податливо на вредни бактерии, увеличавайки трудността при отслабване и вероятността от рецидив на затлъстяване, причинено от висцерални мазнини.

6. Липсата на забележими резултати води до изоставяне

Ефектите от затлъстяването с висцерална мастна тъкан върху загубата на тегло са по-малко очевидни в сравнение със затлъстяването с подкожна мастна тъкан, което кара хората да губят увереност и в крайна сметка да се откажат от усилията си за отслабване.